Reguła Naegelego
Najczęściej stosowaną metodą do określenia terminu porodu jest tzw. reguła Naegelego. Jest to prosty sposób obliczeń, który polega na dodaniu 280 dni (czyli 40 tygodni) do pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Formuła ta zakłada, że cykl menstruacyjny trwa 28 dni, a owulacja ma miejsce w jego 14. dniu.
Pierwszy dzień ostatniej miesiączki – 3 miesiące kalendarzowe+ 7 dni + rok = przewidywany termin porodu
Przykład:
Jeśli pierwszy dzień ostatniej miesiączki przypada na 14.05.2024 , to przewidywany termin porodu to 21.02.2025 (14.05 – 3 miesiące + 7 dni = 21.02).
Badanie USG w pierwszym trymestrze
Badanie ultrasonograficzne, zwłaszcza wykonane w pierwszym trymestrze, jest uważane za jedną z najdokładniejszych metod wyznaczania terminu porodu. W oparciu o pomiary płodu, takie jak długość ciemieniowo-siedzeniowa (CRL), można oszacować wiek ciążowy z dokładnością do kilku dni.
W pierwszych tygodniach ciąży tempo wzrostu płodu jest bardzo regularne, co pozwala na precyzyjne określenie wieku ciążowego na podstawie wielkości płodu. Wraz z postępem ciąży dokładność tej metody może się zmniejszać ze względu na różnice indywidualne w tempie wzrostu.
Jeśli występuje rozbieżność w terminach w tych dwóch metodach (Reguły Naegelego oraz USG) powyżej 5 dni, to sugerujemy się terminem wyliczonym z USG.
Kalkulatory ciążowe
W dzisiejszych czasach istnieje wiele dostępnych narzędzi online, tzw. kalkulatorów ciążowych, które mogą pomóc kobietom samodzielnie oszacować termin porodu. Większość z tych kalkulatorów opiera się na regule Naegelego, ale niektóre uwzględniają dodatkowe czynniki, takie jak długość cyklu menstruacyjnego.
Czynniki wpływające na dokładność wyznaczenia terminu porodu
Mimo zastosowania różnych metod, należy pamiętać, że wyznaczony termin porodu jest jedynie orientacyjny. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na rzeczywisty czas porodu, jednym z nich są indywidualne różnice w cyklu menstruacyjnym. Kobiety z nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi mogą mieć trudności w dokładnym określeniu terminu porodu za pomocą reguły Naegelego.
Jeśli kobieta ma cykle miesiączkowe krótsze lub dłuższe niż 28 dni, to wtedy stosujemy wzór:
Pierwszy dzień ostatniej miesiączki – 3 miesiące kalendarzowe+ 7 dni + rok +/- X dni = przewidywany termin porodu
Przy czym X oznacza różnice w dniach w stosunku do cyklu 28-dniowego. Czyli jeśli kobieta ma cykle 35-dniowe to dodaje 7 dni, a jeśli cykle przeważnie trwają 24 dni to odejmuje 4 dni.
Określenie terminu porodu jest kluczowym elementem opieki prenatalnej. Warto jednak pamiętać, że każdy termin porodu jest tylko przybliżeniem, a rzeczywisty poród może nastąpić zarówno przed, jak i po wyznaczonej dacie.
W terminie porodu rodzi się jedynie ok.5% dzieci!
Regularne kontrole u osoby sprawującej opiekę nad kobietą ciężarną i monitorowanie stanu zdrowia matki oraz dziecka są kluczowe dla zapewnienia bezpiecznego przebiegu ciąży.